H μεγάλη ακτογραμμή που διαθέτει η Μήλος και επομένως η ποικιλία καιρικών συνθηκών από πλευράς αέρα, είναι καθοριστικοί παράγοντες για τα σπορ που μπορεί κανείς να ασχοληθεί.

Ιδανικές συνθήκες για ερασιτέχνες και προχωρημένους του windsurfing (και του kitesurfing), ιδιαίτερα στον κόλπο του Αδάμαντα που μοιάζει να είναι μια λίμνη (μοναδικό φαινόμενο στις Κυκλάδες) και ορμητήρια την παραλία του Παπικινού και της Αχιβαδόλιμνης (σχετικά αρκετά κοντά από τα διαμερίσματά μας στον Αδάμαντα). Στις παραλίες της Α. Κυριακής και του Παλιοχωρίου μπορείτε να νοικιάσετε και τον ανάλογο εξοπλισμό.

Οι καταδύσεις είναι ένα άλλο χόμπυ το οποίο μπορείτε να χαρείτε ιδιαίτερα στις περισσότρες παραλίες αλλά και σε τοποθεσίες όπως οι Αρκούδες, η Πολύαιγος η οποία και συμπεριλαμβάνεται στο πρόγραμμα Natura 2000 σαν ένας από τους σημαντικότερους βιότοπους στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Επιπλέον αυτών οι πολλές υποβρύχιες σπηλιές, οι «ξέρες», οι υποβρύχιες θερμές πηγές και τα σπάνια είδη που μπορεί να συναντήσετε όπως η φώκια (ιδιαίτερα στο βόρειο τμήμα του νησιού), κάνουν ακόμη ποιο συναρπαστική μια κατάδυση. Υπάρχει καταδυτικό κέντρο στα Πολλώνια όπου μπορείτε αφενός να νοικιάσετε την απαραίτητη εξάρτηση και το σκάφος, αφετέρου μπορείτε να κάνετε μαθήματα κατάδυσης και να έχετε την πρώτη σας μοναδική εμπειρία στο βυθό.

Η εντυπωσιακή ηφαιστειογενής χρωματιστή ακτογραμμή της Μήλου μαζί με τις πολλές θαλάσσιες σπηλιές, αποτελούν ένα ιδανικό τοπίο για εξερεύνηση με Canoe – Kayak.Με το θαλάσσιο Kayak θα ηρεμήσετε σε μη προσβάσιμες από ξηράς παραλίες και θα θαυμάσετε τα καθαρά νερά με τους ρυθμούς που εσείς επιθυμείτε. Μέχρι στιγμής υπάρχει το κέντρο sea kayak Milos το οποίο και νοικιάζει όλα τα παραίτητα.